Zelený čaj se používá především v Číně, Indii a Japonsku. V České republice lidé dávají přednost čaji černému, který je pro mnohé z nás chutnější. Zelenému čaji ovšem nahrávají jeho blahodárné účinky, které ovlivňují naše zdraví. Víte jaké?
Zelený čaj se vyrábí stejným způsobem jako černý – z listů asijské rostliny Camellia Sinensis. Rozdílem je, že zelený čaj není okysličovaný. Z toho důvodu má výrazně odlišnou barvu. Vyšší obsah tříslovin zajišťuje zelenému čaji zcela jedinečnou chuť.
Tento čaj obsahuje velké množství vitaminů, minerálů a prospěšných látek. Proto ho nemusíte užívat jen ve formě nápoje, ale také ve formě potravinových doplňků - tablet či tobolek.
Příprava čaje
voda na zalévání musí projít varem a zchladnout na 60 – 80°C
- kvalitní listové čaje můžete zalévat vícekrát
nápoj nechte vylouhovat asi 3 minuty
- záleží na druhu a kvalitě čaje
- nepřekračujte dobu 5 minut – zdravé účinky pak vymizí
sceďte a vypijte
Účinky zeleného čaje
prevence rakoviny
antistresové účinky
snižuje riziko srdečních onemocnění
snižuje krevní tlak
zlepšuje koncentraci
zabraňuje zubním kazům
snižuje hmotnost – redukce tuku
Doporučení při konzumaci čaje
pro zdravý způsob života denně vypijte 3-4 šálky zeleného čaje
nekonzumujte vařící čaj – není to zdravé
čtěte obaly, kde najdete návod na správnou přípravu
Vítáme vás na portálu, kde vždy
najdete aktuální menu dle vaší chuti, poradíme vám kde se dá dobře najíst, příjemně posedět a
dobře pobavit. Prezen- tujeme vybrané podniky a zajímavé nabídky v oblasti gastronomie. Veříme, že si u nás vyberete oběd na který máte zrovna chuť, a že vás v podniku který si zvolíte vždy obslouží k vaší úplné spokojenosti. Přejeme vám hezky strávený den.
